آیا می‌دانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی در حدود ۳۰ درصد از کل جمعیت آن ، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول‌های بدن دارد.به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن‌ها نیز کمک می‌کند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخش‌های بدن حیاتی و ضروری است.

در مواقع دندان درد شدید چه کنیم؟ 
مسلما اولین پاسخی که هر دندان‌پزشک به این سوال شما خواهد داد این است که به یک دندان‌پزشک مراجعه کنید. درد دندان شما ممکن است علل مختفی داشته باشد. ممکن است شما در بین جلسات درمان یا بعد از تمام شدن درمان به درد دچار شوید. لذا دندان‌پزشک ممکن است برای کنترل درد شما، تمهیدات متفاوتی در هر مرحله در نظر بگیرد. امروزه با وجود کلینیک‌ها و مراکز شبانه روزی احتمال اینکه در بیشتر ساعات شبانه روز دسترسی به درمان‌های اورژانس دندان‌پزشکی داشته باشید بسیار محتمل است. اما شرایطی وجود دارد که واقعا به یک دندان‌پزشک دسترسی ندارید یا امکان مراجعه برایتان به مراکز در دسترس ممکن نیست. در زمانی که امکان مراجعه به دندان‌پزشک ندارید و درد دندان گرفتارتان کرده است با راهکارهای زیر می‌توانید امیدوار باشید که دردتان را تا حد ممکن کنترل کنید و تا زمان مراجعه برای درمان قطعی درد کمتری بکشید.

در این مطلب چند دمنوش ساده معرفی می‌کنیم که هم سرحالتان می‌آورند، هم سرماخوردگی و آنفلوانزا را از شما دور می‌کنند و هم اینکه به شما انرژی بیشتری می‌دهند. لطفاً با ما همراه باشید.

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد کشور آمریکا می گویند نتایج یک تحقیق جدید به پزشکان توصیه می کند در تجویز آنتی‌بیوتیک برای کودکان احتیاط کنند، چرا که این داروها تا 60 درصد خطر ابتلا به بیماری آسم را در آنها افزایش می‌دهند.

متخصصان دریافتند که بهترین ماده برای اینکه پوست صورت صاف و روشنی داشته باشیم در بادام موجود است و ماسک بادام گزینه ی مناسبی برای استفاده میباشد.