close
تبلیغات در اینترنت
چرا من همیشه احساس خستگی می کنم؟
مطالب و دلنوشته های یک دانشجوی داروسازی
دکتر روپال شاه، عنوان می کند که احساس خستگی یکی از شایعترین شکایت هایی است که در جراحی هایش شاهد آن است. ایشان می گویند:” من بارها و بارها شاهد شکایت بیمارانی بودم که با وجود خواب کافی احساس کسالت و خستگی می کردند. گاهی این احساس خستگی تا چندین ماه به طول می انجامید.”
 
طبق گزارشات رویال کالج روانپزشکان، داده های زمانی نشان می دهند که از هر ۵ نفر یک نفر احساس خستگی غیر معمول داشته و از هر ۱۰ نفر نیز یک نفر تحت تاثیر خستگی طولانی مدت می باشد. همچنین به نظر می رسد این احساس در زنان بیشتر از مردان قابل مشاهده است.
 
دکتر شاه اظهار داشتند که: در این شرایط معمولا مشکل فیزیکی وجود نداشته و در اکثر اوقات، این احساس خستگی و کسالت به خاطر وضعیت روحی فرد در یک بازه ی زمانی خاص یا مجموعه ای از استرس هایی است که فرد در زندگی روزانه ی خود با آنها مواجه است.
 
علل فیزیکی خستگی :
 
چاقی یا لاغری می تواند موجب احساس کسالت فرد گردد. و این به خاطر آن است که بدن شما باید روزانه به مقدار بیشتری فعالیت نماید. اگر وزن شما از حد معمول کمتر است، شما با کمبود قدرت عضلانی کافی مواجه بوده و بنابراین زودتر خسته می شوید.
 
علل روانی خستگی:
 
خستگی روانی بسیار شایعتر از خستگی های ناشی از مشکلات پزشکی و فیزیکی ست.
 
مهمترین علت روانی این نوع خستگی، نگرانی است. که می تواند باعث بی خوابی و به نوبه خود، منجر به خستگی مداوم فرد گردد. نگرانی ها و تلاش های فرد در زندگی روزانه می تواند خسته کننده باشد، حتی رویدادهای مثبت، مانند نقل مکان به خانه ی جدید و یا ازدواج. شوک عاطفی مانند شنیدن یک خبر بد، از دست دادن عزیز و  یا شکست عاطفی در  یک رابطه، می تواند باعث احساس پوچی گردد. مشکلات روحی و روانی مانند افسردگی یا اضطراب می تواند به شما احساس خستگی بیشتری دهد.
 
احساس خستگی مداوم ممکن است شایع باشد اما طبیعی نیست. اگر شما نگران این وضعیت خود می باشید بهتر است جهت اطمینان و دریافت مشاوره به پزشک خود مراجعه نمایید.
 
 
منبع : بنیاد امور بیماری های خاص


نوع مطلب : علمی و دارویی ,مطالب علمی ,
برچسب ها : برچسب ها : خستگی , کسالت ,
نوشته شده در جمعه 18 دي 1394 توسط علی اکبر| تعداد بازدید : 387


تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره وبلاگ

این سایت به منظور پاسخ دادن به سوالات شما درمورد رشته داروسازی ، دادن اطلاعاتی درباره داروهای شیمیایی و داروهای گیاهی ، مطالبی درمورد سلامت ، پزشکی و اخبار داروسازی و جزوات و امور دانشگاهی توسط علی اکبر ابراهیم پور تهیه شد . داروسازم همان كيمياگر قديم زبانم شيمي و شيمي تمام زندگيم برقراری ارتباط : آیدی تلگرام Aliakbar_eb
نظرسنجي
از کدامیک بیشتر خوشتان می آید ؟
آمار وبلاگ
افراد انلاین : 2
کل بازديد : 1,087,726
بازديد امروز :108
بازديد ديروز : 865
ماه گذشته : 47,853
هفته گذشته : 2,378
سال گذشته : 182,393
تعداد کل پست ها : 109
نظرات : 12

پشتیبانی قالب


Powered By
rozblog.com